よくあるご質問

退化して踏ん張れない足である「外反内反・浮き指・アーチ不足」は力学的に、力点➨支点➨作用点というように力が逃げてしまい、骨格の崩れや変形が発生します。ファッション性重視の先の細い靴は地面を踏みしめるための拇趾を閉めてしまうため、足のバランスが崩れてしまいます。そのため親指がなるべく進行方向を向いて踏ん張れるような靴選びが重要となります。また、支点、作用点に力を逃がさないために、甲の部分がしっかりとホールド出来る紐靴やベルトで締める靴を選択しましょう。

※どんなにしっかりと靴選びをしても、正しい歩行が出来ていないと「自爆」となって身体にダメージを蓄積させてしまいます。カサハラ式ウォーキングを学び、身体に優しい歩き方を心掛けましょう。

応急処置としては、コットンパッキング法とスキンダウンテーピングが有名ですが、あくまでも応急処置ですので、誤魔化しごまかししていると、いずれ重症化してしまいますので、早めのケアをお勧め致します。