転倒と言っても原因は様々で、状況や環境が原因となるものは下記のようなものがあります。

【状況】

注意力低下（慌てる）・・・動作の早い夫を追いかけた・トイレに急いだ・孫がはしゃいでいた・薬を飲んでふらつきがあった・バスが急ブレーキをかけた

【服装・靴】

厚着・重ね着・サンダル・スリッパ

【環境】

視力を妨げられている環境・・・暗い照明・明るすぎでまぶしい

つまづく・滑る環境・・・電気コード・段差・水・氷・床・カーペット・マット

【内因性の危険因子】として、筋力低下が有ります。フットケアが必要な方の足裏は、現代の生活環境により「足裏の異常（退化）」が起こっており、成人女性の８割、小中高校生、男性の６割に、外反内反・浮き指・アーチ不足が見受けられます。そしてこのような足は足指で踏ん張っていないため、爪に「床反力」がかからないため、巻き爪になります。また、足裏の圧力分布に偏りがあるため、負担のかかる場所にタコや魚の目が出来ます。

外反内反・浮き指・アーチ不足・タコ・魚の目がある方は足裏の踏ん張り力が弱く、体のバランスを取るのが難しく、年を取るにつれて転倒しやすくなります。

 

該当する方は、カサハラ式フットケアで元気な足を取り戻して生涯現役を目指しましょう！(^_-)-☆