主な原因として多いのは

• 靴と圧迫 : サイズが合わない・つま先が細い　等
• 深爪 : 爪の角を切りすぎたため軟部組織が上に飛び出して爪が埋もれる
• 爪の病気 : 白癬に侵された爪の変形や肥厚により皮膚に食い込む
• その他 : 抗がん剤の副作用や遺伝的要因

などが挙げられますが、カサハラ式フットケアを行っている当院から見た巻き爪の原因として断然多いのが下記になります。

①  浮き指性巻き爪・・・指先が浮いているために床反力（踏みしめた際の地面や床からの、爪を押し広げる反発力）が加わらないため、爪が広がらない。

②外反母趾性巻き爪・・・外反母趾の方は、歩行時に足先が流れ、捻じれ歩行になるため、「歩行時の地面からの力」と、「捻じれ歩行の際に、拇趾が人差し指に押しやられて発生する過剰な力」により拇趾が巻き爪となります。

このような原因から発生する巻き爪の場合、根本的解決は「外反母趾・浮き指の矯正」となります。　これが解決しない限り、巻き爪補正しても再発を繰り返します。

まとめ

巻き爪は、上記の様な複数の要因が組み合わさって発症することが多いとされています。   気になる方は1日1人限定で「30分無料カウンセリング（通常2,200円）」を実施しておりますので、お問合せお待ちしております。

転倒と言っても原因は様々で、状況や環境が原因となるものは下記のようなものがあります。

【状況】

注意力低下（慌てる）・・・動作の早い夫を追いかけた・トイレに急いだ・孫がはしゃいでいた・薬を飲んでふらつきがあった・バスが急ブレーキをかけた

【服装・靴】

厚着・重ね着・サンダル・スリッパ

【環境】

視力を妨げられている環境・・・暗い照明・明るすぎでまぶしい

つまづく・滑る環境・・・電気コード・段差・水・氷・床・カーペット・マット

【内因性の危険因子】として、筋力低下が有ります。フットケアが必要な方の足裏は、現代の生活環境により「足裏の異常（退化）」が起こっており、成人女性の８割、小中高校生、男性の６割に、外反内反・浮き指・アーチ不足が見受けられます。そしてこのような足は足指で踏ん張っていないため、爪に「床反力」がかからないため、巻き爪になります。また、足裏の圧力分布に偏りがあるため、負担のかかる場所にタコや魚の目が出来ます。

外反内反・浮き指・アーチ不足・タコ・魚の目がある方は足裏の踏ん張り力が弱く、体のバランスを取るのが難しく、年を取るにつれて転倒しやすくなります。

該当する方は、カサハラ式フットケアで元気な足を取り戻して生涯現役を目指しましょう！(^_-)-☆